● 옥수수 압력솥 삶는 법, 찰옥수수 삶는 법 옥수수 맛있게 삶는 법을 알아보는 시간을 가져봅니다. 압력솥으로 삶으면 시간이 단축되고 맛있게 삶아지는데요. 압력솥에 찰옥수수 삶는법을 간단하게 설명해 봅니다. 마트에 가면 옥수수가 한창이더군요. 가격도 비싸지 않고 싱싱하고 세일도 잘하더군요. 그래서 16개 4천 원에 구입했습니다. 특가였는데요. 세일을 안 하면 저렴하지는 않아요. 그렇다고 비싸지도 않습니다. 찰옥수수를 단맛이 조금 있게 삶아서 식탁에 놓아두면 오다가다 한 개씩 먹으면 3개 먹는 거는 일도 아니더군요. 그만큼 맛있는데요. 제철음식이니까 한 여름에는 옥수수를 먹어야 합니다. 그럼 옥수수 맛있게 삶는 법, 찰옥수수 삶는법 꿀팁을 공개합니다. 마트에서 싱싱한 옥수수를 사 옵니다. 냉장고에는 최장 ..
▣ 다이소 야채 다지기 실용적이네요 홈쇼핑을 우연히 보니 야채 다지기가 나오더군요. 편리해 보였어요. 하나 사야겠다는 생각을 했습니다. 그래서 다이소 야채 다지기를 구입합니다. 다이소 물건이 자꾸 느네요.ㅋㅋ 저렴하고 다양하니까 다이소를 이용하는 거 같습니다. 볶음밥, 만두소 김치 다지기를 할 때 사용하려고 하는데요. 만두소 김치 다지기는 아직 해보지 않았어요. 잘되면 좋겠어요. 지난 겨울에는 만두를 열심히 빚어 먹었어요. 손만두 정말 맛있는데요. 다이소 야채 다지기를 사용해도 괜찮을 듯합니다. 다이소 야채 다지기는 작은 거 3천 원 하는 것도 있어요. 지난번에 구입해서 사용하고 있는데요. 작은 거는 아기 이유식 할 때 소량으로 음식을 만들 때 사용하면 좋아요. 둘 다 성능 좋더군요. 다이소는 없는 게 ..
집콕 시대에 음주를 집에서 즐기는 경우가 많아졌다. 간단하게 맥주를 한 잔 한다면 어떤 안주가 잘 어울릴까? 과자, 견과류, 피자, 치킨, 과일을 많이 먹었는데 잘 먹고 있었는지 알아보는 시간을 가져본다. 맥주 안주 추천 1. 치즈나 두부 같은 저지방 고단백 음식이 좋다. 치즈에 함유된 필수 아미노산인 메티오닌은 체내 알코올 흡수 속도를 늦춰서 덜 취하도록 돕는 효과도 있다. 두부는 위 속에 오래 머물러 알코올 흡수 속도를 늦추고, 위를 보호한다. 2. 채소 스틱도 잘 맞는 안주다. 맥주 속 알코올은 수분을 배출시키는데, 채소 스틱은 수분이 풍부한 데다 비타민도 함유하고 있어 알코올 분해를 돕는다. 3. 달걀 요리도 좋다. 치즈와 마찬가지로 메티오닌을 함유하고 있고, 숙취의 원인인 아세트알데하이드를 분해..
궁합이 안 맞는 음식 1. 맥주와 땅콩 시원한 맥주를 마실 때, 치킨과 땅콩은 흔히 찾는 안주다. 하지만, 몸 안에서의 궁합은 좋지 않다. 특히 소화 기능이 약한 사람이라면, 설사로 고생할 수 있다. 치킨이나 땅콩은 지방이 많아 단독으로 먹어도 소화가 잘 안 되는 식품이다. 이때 차갑게 마시는 맥주가 들어가면 소화기관이 위축되면서 소화기관 운동을 방해한다. 게다가 살도 찌기 쉽다. 맥주의 알코올은 지방 분해를 억제하기 때문이다. 알코올은 몸에 필요 없는 영양소이기 때문에 다른 영양소보다 먼저 에너지원으로 쓰인다. 그동안 전신의 체내지방 분해와 이용을 지연 시켜 지방을 축적하게 한다. 시간이 지나면 반대로 지방이 알코올 분해를 억제한다. 과음하면 알코올은 제대로 분해가 되지 않은 채 혈액 속을 흘러 다니게..
물 없이 오이지 담그기, 오이지 담그는 법 물 없이 오이지 담그기를 해서 밑반찬으로 먹으면 아주 맛있는데요. 오이지를 고춧가루 넣은 간장 양념에 무쳐서 찬밥에 물 말아서 먹고 싶군요. 요즘은 오이가 한창 많이 나오네요. 마트에서 10개를 구입했어요. 세일가 3천원 저렴하게 구입했습니다. 원래는 오이 양이 많으면 오이지를 담글 때 김장비닐을 이용하면 좋더군요. 김장비닐에 오이와 양념을 넣어서 배추 절이듯이 돌돌 굴려서 오이지를 완성하면 되는데요. 숙성이 되면 김치통에 담아서 냉장 보관하는 방법이 간편한 방법입니다. 김장비닐이 없어서 그냥 통에다 직접 오이지를 담가 봤습니다. 재료 백오이 10개 설탕 180ml 식초 180ml 소금 90ml 소주 70ml 오이를 깨끗이 씻었습니다. 양념을 개량해서 준비했습니..
비만도, 비만도 계산기, 복부 비만도, 뱃살을 제거하는 방법 ▣ 비만도 비만의 정도를 나타내는 것. 비만은 체지방의 절대량이나 비율이 증가한 상태를 말하기 때문에, 비만의 판정에는 체지방을 측정할 필요가 있다. 그 방법에는 체중을 측정하여 판단한다. ▣ 비만도 계산기 http://naver.me/5oQBuEOk 비만도 계산기 : 네이버 통합검색 '비만도 계산기'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com ▣ 복부 비만도 복부비만 기준은 배꼽 윗부분 측정한 둘레가 기준이다. '복부비만'이란 배에 과도한 지방이 축적된 상태를 말한다. 특히 복부비만 기준은 허리둘레 기준으로 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당되는 것으로 알려졌다..
여행 관련주, 주말 관련주, 항공 관련주, 레저 관련주, 면세점 관련주 코로나19 백신 접종 확대 및 세계 주요 국가들의 여행 제한 조치 완화, 백신 접종자에 한해 해외 단체여행을 허용하고, 해외여행자의 격리를 면제해주는 '트래블 버블'을 본격 추진한다는 소식 등으로 에 9일 항공·여행 관련주가 일제히 강세를 보였다. 백신 접종률에 가장 먼저 반응한 것은 여행·레저 관련주였다. 정부는 이날 "방역 상황이 안정된 국가들과 협의를 거쳐 백신 접종을 완료한 사람들에 한해 이르면 7월부터 단체여행을 허용하고자 한다"라고 밝혔다. 이에 코로나19 유행 상황이 안정된 해외국가로 여행할 수 있도록 하는 여행 안전 권역, 일명 '트래블 버블' 제도를 추진하기로 했다. 1. 항공 관련주 미국 국무부는 한국 여행경보를 기..
수세미 살균 소독법, 수세미 관리법 세계 보건기구(WHO) 발표에 따르면, 수세미는 집에서 사용하는 물건 중 황색 포도상구균(식중독을 일으키는 세균)이 장난감에 이어 두 번째로 많았다. 1㎠당 무려 360여 가지의 세균 450억 마리가 살고 있다는 조사 결과도 있다. 세균 번식을 막기 위해서는 수세미를 언제 교체하고 어떻게 소독해야 할까? 수세미 관리법에 대해 알아본다. 설거지할 때 사용하는 수세미에는 많은 세균이 번식하고 있다. 설거지 후 물로 씻어 보관한다고 해도, 이후에 설거지를 하면서 물, 음식물 찌꺼기 등과 계속해서 닿기 때문이다. 세균이 득실거리는 수세미로 삼시세끼 설거지를 한다고 생각하면 새삼 너무 끔찍하다. 특히 많이 사용하는 스펀지 수세미는 가정에 있는 모든 물건 중에서 세균이 가장 많이..
물 마시는 똑똑한 방법 물은 우리 몸의 70% 가까이를 차지하고 있으며, 체내 노폐물을 씻어내는 것에서부터 체온 조절에 이르기까지 모든 것을 책임지고 있다. 몸에 수분이 부족하면 여러 가지 문제가 생긴다. 쉽게 눈에 띄는 점은 피부가 건조해져, 노화가 빨리 찾아온다. 이에 물을 충분히 마시면 피부 미용에도 효과가 있다. 많은 사람들이 물을 많이 마셔야 하는 것을 알면서도 권장량보다 적게 마시는 경우가 대부분이다. 물은 갈증을 느끼지 않더라도 계속해서 섭취해야 한다. 목이 마른 느낌, 즉 갈증을 느낀다면 이미 몸속에서는 탈수가 진행되고 있는 상태다. 세계 보건기구(WHO)는 하루에 매일 1.5~2L의 물을 마실 것을 권장하고 있다. 하루에 8~10잔 정도의 물을 마셔야 하는데, 생각보다 쉽지 않다. 아침부..
타이레놀 아세트 아미노펜, 타이레놀 아미노펜 부작용, 타이레놀 대체 타이레놀은 국내 일반의약품 진통제 시장 1위로 인지도가 높을 뿐 아니라 다른 부성분이 포함되지 않은 ‘순수’ 아세트아미노펜 제제입니다. 아세트아미노펜뿐이기 때문에 타이레놀은 임신부가 복용해도 될 만큼 안전성이 좋은 약입니다. 이 번 기회에 타이레놀이 좋은 약이란 걸 알았네요. 좋은 약이지만 부작용도 있다고 합니다. 타이레놀 약 복용 시 주의사항도 함께 알아보는 시간을 가져봅니다. ● 타이레놀 아세트 아미노펜 아세트아미노펜, 단일성분, 무카페인, 무 색소의 빠르고 마음편한 해열 진통제 속방정으로 4시간 동안 빠르고 강한 약효과를 발휘 빠른 통증완화가 필요한 두통, 생리통, 치통에 효과적인 해열 진통제 위장장애에 대한 부담이 적어 식전 식후..
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